Hva er Breddeidrett?
5 timer i uken med ulike idretter og aktiviteter sammen med andre som liker å være i aktivitet.
Hvem passer faget for?
Liker du å være i aktivitet og å prøve nye idretter, lære mer om helse og skadeforebyggende trening? Da er breddeidrett perfekt for deg. Breddeidrett er ypperlig å kombinere med andre programfag for å få mer aktivitet i hverdagen. Her er vi innom mange idretter i løpet av året, det kan være:
I tillegg har vi flere fagdager i året der vi drar deler eller hele dagen på f eks:
- Surfing, slalåm/snowboard/telemark, actionball eller lignende.
Elevene er med på å bestemme så dette varierer litt fra år til år.
Kompetansemål
Breddeidrett 1
Mål for opplæringen er at eleven skal kunne:
- gjennomføre et allsidig utvalg aktiviteter og vise ferdigheter i noen av disse
- beskrive og vise ferdigheter i utvalgte treningsformer, metoder og øvelser i basistrening
- gjennomføre lek- og rytmiske aktiviteter
- forklare sammenhengen mellom trening og helse
- utforske variert helsefremmende trening
- vise evne til forpliktende samhandling og respektfull atferd
- medvirke til å bygge gode relasjoner og inkludere andre
Bredde 2
Aktiviteter
Mål for opplæringen er at eleven skal kunne:
- vise funksjonelle ferdigheter i et utvalg av aktiviteter
- bruke treningsmetoder for å utvikle ferdigheter i relevant basistrening knyttet til noen valgte aktiviteter
- utøve forpliktende samarbeid og fair play
Trening og helse
Mål for opplæringen er at eleven skal kunne:
- planlegge og gjennomføre basistrening og helsefremmende og skadeforebyggende trening
- gjøre rede for sammenhengen mellom trening og egen helse
- bruke lek og rytmiske aktiviteter som trening
- bygge gode relasjoner og vise evne til å skape et godt læringsmiljø